Mit der Meditation wollen wir die innere Stille und Ruhe, und das Freisein von jeglichen Gedanken und im besten Fall das „Eins-Sein mit uns selbst“ erreichen. Damit erschaffen wir tiefe Entspannung, Ausgeglichenheit und einen positiven Bewusstseinszustand.
Den Kopf ausschalten, Altes loslassen, der Blick ins Leere. Dem Gefühl aus dem Bauch heraus vertrauen und unbewusst und unüberlegt etwas tun. Wir dürfen unserem Bauchgefühl wieder vertrauen und uns von unserem Gefühl leiten lassen.
Eine Kombination aus Achtsamkeit, Atmung und der intuitiven Kraft unseres Unterbewusstseins, unserem Bauchgefühl. Durch Inkehr und unterbewusstem Tun, eine ganzheitliche Entspannung für Körper, Geist und Seele.
namasté
Schön, dass du da bist
Um was geht es mir beim meditativen Bogenschießen in meinen Retreats
Wie unterscheiden sich meine Retreats zu anderen Kursen des meditativen Bogenschießens? Und wieso überhaupt „Retreat“ und nicht Seminar, Workshop oder Kurs?
Meine Art mit Pfeil und Bogen umzugehen findet in Form eines Retreats statt. Also mit dem Fokus auf Entspannung und Rückzug, innerer Ruhe, dem Ankommen bei sich selbst und dem Loslassen von äußerlichen Einflüssen wie z.B. dem Alltagsstress o.ä.
Dieses meditative Sein kombiniert mit den achtsamen und bedachten Bewegungen mit Pfeil und Bogen – verbunden mit Mutter Erde und dem Kosmos – ist eine sehr wertvolle Methode, um wieder in seine Mitte zu kommen. Mit dem Loslassen des Pfeils lassen wir alles los was nicht zu uns gehört.
Mehr als nur meditatives Bogenschießen
Dein besonderer Raum, zum Loslassen und Ankommen
Mit der Kraft des meditativen Bogenschießens, gewinnen wir wieder mehr Lebensqualität und einen leichteren Alltag
Bei unserem Wirken in unserem Wald, auf unseren Energie- und Themenplätzen, lege ich Wert auf die Integration der Natur. Wir sind ein Teil der Natur, wir ehren und wertschätzen sie bewusst und achtsam.
Mutter Erde lässt uns Sein beim Tun mit den Elementen – Erde, Wasser, Luft und Feuer sind die Hauptelemente, die wir in unseren Retreats mit einbinden, feiern und deren Energien so annehmen und nutzen, das wir leichter, freier und gekräftigt aus den Ritualen herausgehen – Positives mit nach Hause nehmen und besser durch unseren Alltag kommen können.
Es werden und können neben dem Licht und der Lichtarbeit aber auch Störenergien und Schattenseiten angeschaut und bearbeitet werden. Wir beziehen unsere Sinne mit ein, Elemente des Tanzes und Kraftrituale unserer Ahnen.
Ankommen. Gedanken ausschalten. Inkehr. Zur Mitte. Ruhe.
Verbinden mit Mutter Erde und der halten der Energie. Körper, Geist und Seele werden Eins.
Im Hier und Jetzt. In der Stille. Losgelöst von negativen Einflüssen.
Durch Atmung sich selbst finden. Fühlen. Loslassen. Die Lebensenergien aktivieren.
Energien wahrnehmen. Kraft entwickeln. Bewusst im ICH.
Alles was losgelassen werden möchte, darf mit dem Pfeil gehen. Achtsam. Bedacht. Zentriert.
(Thomas Lücke)
Das meditative Bogenschießen kann dir helfen, deinen Fokus wieder aufs Hier und Jetzt zu richten und dich selbst wieder mehr und besser zu fühlen.
Es gibt keinen Leistungsdruck und wir schießen nicht auf die goldene Mitte, es zählen keine Trefferquoten oder Erfolge. Im Vordergrund steht die Entschleunigung in dir selbst und das Erlebnis, dich wieder zu zentrieren. Weg vom Stress und hin zur Ausgeglichenheit.
Die Abwechslung zwischen dem Losgelöstsein und der Konzentration, kann eine tiefe Zufriedenheit und eine Entspannung für Körper, Geist und Seele bringen.
In einem meditativen Bogenschieß-Retreat kannst du die unterschiedlichsten Erfahrungen erleben: